THUIS TRAINEN
MET EEN ECHTE TRAINER

Shape at Home past ontzettend goed bij mijn drukke leven. Als alleenstaande mama van twee jonge kinderen en met een soms onregelmatig werkrooster vind ik het heerlijk dat ik gewoon kan sporten wanneer het mij uitkomt. De app begeleidt me op een duidelijke en rustige manier door de oefeningen, waardoor een half uurtje sporten echt goed in mijn dag past. De fitnesskit met de fitnessmaterialen van Lifemaxx is daarbij een fijne aanvulling: de materialen zijn van hoge kwaliteit en prettig in gebruik. Ik vind het vooral leuk dat ik helemaal zelf kan bepalen waar ik sport. Thuis, of lekker buiten in de tuin als ik behoefte heb aan frisse lucht. Geen gedoe, geen haast, maar gewoon even tijd voor mezelf en lekker bewegen. En het leukste? Mijn kinderen zien mij sporten en doen soms gezellig mee. Dat zorgt voor een vrolijke sfeer in huis! Ik ervaar Shape at Home als fijn, ontspannen, duidelijk en vooral heel leuk om te doen. Het geeft me energie en een goed gevoel om op deze manier lekker bezig te zijn.

Ik ben super enthousiast over Shape at Home! Het is ideaal dat ik kan trainen wanneer het mij uitkomt, zonder gebonden te zijn aan vaste tijden. Juist na een drukke dag vind ik het heerlijk om me even terug te trekken en in mijn eigen ruimte te sporten. De apparatuur is van hoge kwaliteit, de app is heel makkelijk te volgen en Cas geeft superheldere uitleg. Zo heb je je eigen trainer altijd bij de hand, thuis, op vakantie of waar je ook bent!

Shape At Home is voor mij de ideale combinatie van sporten onder begeleiding én thuis trainen. Als moeder van twee jonge kinderen past die flexibiliteit perfect in mijn leven. Ik wil graag mijn conditie weer opbouwen, maar met jonge kinderen is het niet altijd makkelijk om daar een vast moment voor te plannen. Met Shape At Home kan ik sporten wanneer het mij uitkomt: als de kinderen vroeg wakker zijn, tijdens een slaapje of juist wanneer er even een rustig moment is. En het leuke is: regelmatig doen de kinderen gewoon gezellig mee! Zo wordt bewegen iets wat we samen doen en kan ik toch op mijn eigen manier en tempo aan mijn conditie werken. Voor mij echt een fijne combinatie van goede begeleiding, flexibiliteit en sporten passend bij ons gezinsleven!

Shape At Home is voor ons een ideale aanvulling op de Full Body Shape trainingen die we volgen bij Sportfront. Met Shape At Home bepaal je zelf wanneer het past om te sporten! Voor ons is dat vaak de ochtend of de namiddag. Ook de zondag is favoriet. We hadden al een sportkamer ingericht maar ontdekten dat het toch lastig vol te houden is om zelf oefeningen te verzinnen. We streamen de Shape At Home workouts naar de tv en doen we met Cas mee. Net als in de groepsles. Het is fijn om behalve de uitleg ook goed te kijken naar hoe Cas de oefeningen uitvoert. Cas is ook in de video's heerlijk zichzelf met goede tips, aanwijzingen en een dosis humor zoals we dat kennen. De trainingen zijn lekker pittig en goed opgebouwd. Je kunt kiezen voor fullbody, upper-body, buik, billen, benen of een fatburner training. Er is keuze genoeg en herhaling is niet verkeerd. Je merkt dan dat je beter op je techniek gaat letten. De warming-up en de oefeningen voor de cooling down zijn ook fijn. In ongeveer 35 minuten heb je intensief gesport. Soms rennen we na de training nog een rondje van 2 à 3 km. Inmiddels hebben we bijna twee fitnesskits aangeschaft om samen de training te kunnen doen, wat extra motiverend is. De combinatie vind ik het leukst: de Full Body Shape groepslessen op locatie én de Shape At Home workouts thuis!

Ik sport inmiddels al geruime tijd bij Sportfront en ben sinds enige tijd ook gestart met Shape At Home. Juist omdat de vaste lestijden en locaties voor mij niet altijd goed uitkomen, blijkt Shape At Home voor mij de perfecte oplossing. De workouts duren slechts 25 minuten en zijn met de bijbehorende SAH-fitnesskit eenvoudig thuis uit te voeren, op een moment dat mij het beste uitkomt. Alle oefeningen zijn bovendien op je eigen niveau uit te voeren en de begeleiding is duidelijk en deskundig. Hierdoor haal ik nu wél de hoeveelheid krachttraining die ik graag wil doen. Voor extra begeleiding, motivatie en natuurlijk ook de gezelligheid sport ik nog graag één keer per week mee in de sportschool. Zo profiteer ik van het beste van beide werelden! Zeker een aanrader voor iedereen die flexibel wil trainen zonder in te leveren op kwaliteit en begeleiding.

Shape At Home is echt een aanrader! Ik sport 2 à 3 keer per week bij Cas op locatie en met Shape At Home is het ideaal om een keer extra te trainen of thuis een workout te doen als ik wat minder tijd heb. De video’s zijn heel duidelijk en de oefeningen worden goed uitgelegd. Ik heb ook de bijbehorende fitnesskit aangeschaft, zodat ik alle materialen in huis heb om de oefeningen goed en verantwoord uit te voeren. Extra leuk is dat mijn zoon na schooltijd ook heel makkelijk even een training mee kan doen!